リールアップしました
美味しい飲み方載せてます
梅雨の時期は湿氣が多く、
水毒が溜まりやすいと言われていて、
水毒が胸の辺りに溜まると、
咳が出たり、
喘息が悪化したり、
痰や鼻水が出たりしやすくなります
そんな時は、
運動したりウォーキングしたりして、
しっかり汗をかいて、
溜まった水毒を発散することが大切
そして、咳にはやっぱり、節香蓮
簡単に言うと、蓮根パウダーです
蓮根を乾燥させて、
一番パワーのある節の部分を
パウダーにしたもの。
そのまま、お湯に溶かしたり、
ほうじ茶などに溶かしてもいいのですが、
少々粉っぽく、
(パウダーなので当たり前ですが)
味もそっけないので
私はお味噌汁に入れています。
元々蓮根なので、
お味噌汁に香ばしい風味が付きますし、
お味噌と具材に混ざるので、
粉っぽくなく飲むことができます
私はむしろ、美味しい
と思っているけれど、
家族は「まあまあ・・・」とのこと
それでも9歳の娘も、
咳の出る時には、嫌がらずに飲んでくれます
喘息の方にもおすすめです
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